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疏肝理氣

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即疏肝,疏散肝氣郁結的治法。人在情緒異常的時候,容易影響肝的生理功能,使人體各部氣的活動異常,出現氣機不暢、郁結、逆亂等病理變化,進一步加重情緒障礙,甚至影響脾胃功能,出現情緒抑郁、肝區不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等癥狀。婦女可見月經不調,乳房脹痛,痛經等。需多吃具有清肝疏肝作用的食物,多吃降肝火的食物,多吃維生素含量較高的食物。蘿卜擅長順氣健胃,濁冷消痰。玫瑰花有親肝理氣,寧心安神的功能,可用玫瑰花泡茶飲。

疏肝理氣推薦食材

疏肝理氣食譜

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