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飲食常識

  • 嗓子干痛別著急,清咽潤喉有辦法

    3小時前

    冬季干燥,不僅體現在皮膚上,人的鼻咽部位也很容易感到不適。室內的空氣流通差,容易給感冒、咽喉炎等上呼吸道疾病可趁之機,出

  • 經常用腦,還得靠飲食來補!

    3小時前

    不管是需要長時間高負荷工作的年輕人,還是上了年紀的老年人,平時都應該做好補腦的工作,尤其是需要在職場上打拼的朋友,平時肯

  • 家里常備8種食物,有效控血糖!

    3小時前

    現在生活條件好了,高血糖的人群也在不斷增多,血糖高是現代人常見的癥狀,長期以來會損害到身體的健康。許多患有糖尿病的人經常

  • 想要護眼,別忘這9類食物!

    3小時前

    現在我們的眼睛每天都要承受電子設備帶來的負擔,你是不是也會有眼睛干澀、眼睛癢、眼睛疲勞的情況出現?經常用眼,眼睛也是要鬧

  • 平穩血糖,飲食降糖!

    2019-11-14

    高血糖是糖尿病的前兆,所以高血糖甚至糖尿病患者要學會平穩血糖才能有利于健康!生活中有很多食物都是具有降血糖的效果的,糖尿

  • 便秘難言,12種食物幫你解除痛苦!

    2019-11-13

    便秘是我們日常生活中最常見的疾病之一,而且會給很多人造成痛苦。現在社會由于工作、生活壓力,精神緊張導致生理反應異常;飲食

  • 痛經不煩惱,6種方法讓你遠離它!

    2019-11-13

    痛經不僅嚴重的影響女性的生活質量,如果不注意及時調理,還可能會引起各種婦科疾病,甚至會引起不孕不育等問題。那么女生痛經怎

  • 冬天感冒了吃什么好的快?

    2019-11-12

    冬天天氣寒冷,一不留神就會著涼,繼而感冒咳嗽,非常難受,很想要咳嗽快些好,食療是治療感冒很好的方法,那么下面我們就來看看

  • 養腎,年輕不顯老!

    2019-11-12

    最近幾年,腎臟疾病發生率有上升趨勢,腎病的出現不僅會讓患者看起來浮腫,還會造成排尿困難等生理健康問題。食療補腎是養好腎臟

  • 癌癥走向低齡化,預防癌癥吃什么好?

    2019-11-12

    現今,在中國,因癌癥導致死亡的患者數量持續增長。癌癥患者的平均年齡逐漸向低齡化發展。因此我們在遇到癌癥前就必須預防癌癥的

  • 上班族養胃,這些習慣要改掉!

    2019-11-12

    由于快節奏的生活,導致很多朋友經常會出現三餐不定時、暴飲暴食的情況,長此以往的話,容易傷胃。特別是胃不好的人在此時節也要

  • 補充大腦營養,有助記憶力增強

    2019-11-12

    不管是生活還是工作,都需要用到記憶力,如果記憶力差,不僅在生活中會被人嫌棄,工作效率也會慢很多。大腦是一個消耗能量大的器

  • 排毒美容,現在做還不晚!

    2019-11-11

    人體毒素的來源主要有兩個方面,一個是食物消化、吸收后產生代謝廢物的滯留;環境中得來的各種污染在體內沉積。無論你是學生黨,

  • 飲食補血最安全,日常補血食物大全

    2019-11-11

    女人普遍都存在貧血的問題,氣血不足讓女性膚色暗淡,精神萎靡,無精打采等,想要改善這些問題就要及時補血。在眾多的補血方法中

  • 咳嗽太難受,水果來止咳!

    2019-11-11

    最近天氣變化很快,很容易出現咳嗽,咳嗽的時候喉嚨特別難受,有時候還會有干癢、喉嚨腫痛的情況。一些我們經常吃的水果就有治療

  • 日常補鐵,貧血首選!

    2019-11-11

    我們知道鐵元素是人體的必需營養素之一。其實,補充鐵元素對于我們來說是可以完全從每日的膳食中攝取的。那么,哪些食物中含鐵高

  • 滋養卵巢,讓你青春永駐!

    2019-11-11

    卵巢對每個女性來說是非常重要器官,因此平時需要做好護理,才能確保女性健康美麗。那么,最補卵巢的食物有哪些呢?

  • 養肝排毒,食療保護

    2019-11-8

    肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護機體免受損害,使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質,隨膽汁或尿液排出體外。肝臟的健康保

  • 日常抗衰老,輕輕松松除皺紋!

    2019-11-8

    越吃越年輕想要留住時光,不一定要在臉上動刀子,花高價買一堆護膚品。除了好的生活習慣,這些常見的抗氧化食物,也能助你一臂之

  • 適合三高人群的飲食,別吃錯了!

    2019-11-8

    三高通常是指高血壓、高血脂以及高血糖。三高病人在老年人當中是常見的,三高病人在飲食方面要特別注意才能防止病情的進一步惡化

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